Méthode Feldenkrais ®

La méthode Feldenkrais a deux aspects particuliers : l'intégration fonctionnelle et la prise de conscience par le mouvement. Dans les deux cas, les systèmes sensoriel et nerveux sont apaisés et la place est faite pour que le corps développe une plus grande conscience physique, gagne en mobilité et trouve du confort.

Les mouvements en intégration fonctionnelle ® sont initiés manuellement par le praticien, tandis que dans les séances de prise de conscience par le mouvement ®, le praticien guide les participants verbalement.

Intégration fonctionnelle ®

Comment se déroule une séance

La séance se déroule comme suit : le participant est soit allongé sur une table (sur le dos, sur le côté, ou sur le ventre) ou soit assis sur une chaise. Il porte ses propres vêtements, souples et confortables. Le praticien invite manuellement le participant à être à l'écoute de ses sensations kinesthésiques. Par le toucher et par le biais de petits mouvements spécifiques, de façon très douce et non intrusive, le praticien guide la personne dans une prise de conscience de ses propres capacités fonctionnelles. Ce faisant, le praticien amène le participant à explorer de nouvelles possibilités d'organisation physique.

Nécessaire pour la séance

Portez des vêtements à manches longues et pantalons longs, confortables, souples et mous. Pas de bijoux, de montre ni de ceinture.

Tarif

Séance d'une heure/une heure quinze
Fourchette de prix : de 50 $ à 80 $, selon votre capacité de payer.

Possibilité d'échanges de services.

Service à domicile : 150 $ à 180 $.

Prise de conscience par le mouvement ®

Comment se déroule une leçon

En séance de groupe.

Par le biais de "leçons" où le praticien guide verbalement les participants dans un enchaînement de mouvements très doux, chacun est librement amené à prendre conscience de ses propres capacités fonctionnelles, tout en reconnaissant et en respectant ses propres limites.

N. B. : Cette activité n'est actuellement pas offerte.